Υπάρχει μια παρεξήγηση γύρω από την ψυχοθεραπεία. Ότι μας βοηθάει να αντέχουμε. Να διαχειριζόμαστε καλύτερα. Να προσαρμοζόμαστε, ώστε να μπορούμε να συνεχίζουμε. Και σε έναν βαθμό, αυτό ισχύει. Αλλά όχι…
Πολλοί άνθρωποι έρχονται στην ψυχοθεραπεία χωρίς να ξέρουν τι θα συναντήσουν. Και συχνά φοβούνται ότι θα πρέπει να πουν τα “σωστά” πράγματα ή να εξηγήσουν τον εαυτό τους με έναν…